Anda terperangkap dalam kebingungan dalam memilih makanan tambahan / supplement, semua mengklaim bahwa produk mereka adalah yang terbaik. Nah., tinggal kita memilih yang mana yang memang benar-benar berkualitas, atau kita kembali ke makanan alami. Tapi untuk makanan alami kita tidak tahu berapa banyak yang harus kita konsumsi. Apakah kita akan minum 5 gelas susu sehari untuk memenuhi kebutuhan kalsium kita?
Para ahli nutrisi membantu kita untuk memilih suplemen apa yang benar-benar kita butuhkan.
berikut adalah 10 suplemen terbaik untuk anda :
1. Folic acid
2. Kalsium
3. Kromium
4. Boron
5. Coenzim Q10
6. Glukosamin
7. Kreatin
8. Omega - 3
9. Selenium
10.Vitamin E
Silahkan anda temukan 10 kandungan bermanfaat pada pilihan suplemen anda, dan jangan lupa tentunya produk sudah memiliki ijin resmi dan memiliki uji klinis yang terpercaya. Saya akan jelaskan satu persatu manfaat dari ke10 nutrisi diatas diposting selanjutnya.
Semoga bermanfaat.
